Píldoras psicológicas que publico sobre Psicología, ordenadas por temas.

• Circulación y Psicología: Conducta humana al volante (actitudes, riesgos y habilidades)
• Consultoría Conductual, una «intervención» efectiva (y muy breve)
• Del temperamento a la personalidad de las personas
• G.A.S. (Gear Acquisition Syndrome), compras compulsivas (o inútiles) y funcionamiento cognitivo
• La personalidad de mis lectores
• Libros de Autoayuda: Di adiós a la ansiedad y a las arrugas con conciencia plena
• Mi método como psicólogo
• Psicología: Cómo hemos llegado hasta aquí (historia de las psi, Parte 1)
• Psicología de la Salud vs. Clínica: Diferencias y campos de actuación
• Psicólogo consultor… Respondo a 3 preguntas
• Psiquiatría: breve historia de los médicos de las enfermedades mentales (historia de las psi, Parte 2)
• Test de la revista Súper Pop vs. Test científicos
• 3 películas (excelentes) sobre Psicología
• 10 verdades sobre las mentiras: Del autoengaño al polígrafo

• Acoso escolar: causas y factores que facilitan «ser víctima»
• Ciberbullying (el acoso digital)
• Consecuencias del acoso escolar en la víctima, el acosador y el espectador
• Diagrama: indicadores psicológicos y ambientales del acoso escolar
• Grooming: el ciberacoso sexual
• Indicadores del acoso escolar (bullying)
• Introducción al acoso escolar
• Las 5 fases del bullying
• Los actores (del acoso escolar)
• Los 4 roles en la escuela (acoso escolar) y empresa
• Qué debe hacer… el espectador del acoso escolar
• 6 formas de acoso escolar

• Ansiedad, redes sociales y deportistas de élite
• El Cholo Simeone y la psicología conductista

• El final de la vida
• Fases de aceptación de la muerte
• Miedo a la muerte

• Autoestima y autoconcepto: ¿Se relacionan?
• Bruce Springteen: por qué el Boss es un rockero sano. Depresión y antidepresivos
• Emociones según «la situación que nos toca vivir»
• Las emociones y el estado de ánimo
• ¿Tristeza en el otoño? Razones para amar el frío

• Afrontamiento: evitación o aproximación
• Ansiolíticos, parte 1: Clase de Pociones
• Ansiolíticos, parte 2: Experimentos con gaseosa
• Ansiedad: Tienes una enfermedad mental
• Cómo afecta el estrés al cuerpo
• Crisis personales
• El estrés (bueno)
• Indisciplina: el estrés del docente
• Miedo, estrés y ansiedad
• Terremotos en Granada y ansiedad: Ejercicios psicológicos para vivir con ellos

• Adolescencia: una etapa de cambios
• Diagrama para detectar el maltrato infantil
• Escuela… ¿es el enemigo?
• Estilos educativos y coches de carreras
• Hijos violentos: prevención y plan de acción
• Hijos violentos: un problema común
• Hitos (de los hijos adolescentes)
• Intervención psicológica familiar
• La familia… ¿sana?
• Los niños interpretan, no imitan
• Niños maltratados: plan de acción para padres
• Prevenir la violencia filio-parental
• Violencia filio-parental (hijos hacia padres)

• Comunicación efectiva
• Evitar que la ira y el enojo provoquen un conflicto
• La asertividad (y sus derechos)
• ¿Me comporto mal? 5 causas de comunicación no adecuada
• Todos los seres vivos nos comunicamos (o lo intentamos)

• Consejos para comunicar el divorcio a los hijos adolescentes
• Di sí (a la mediación)
• El divorcio con hijos
• El psicólogo mediador
• Infidelidad y divorcio: confesarla o no
• Nulidad, separación y divorcio

• Algunas palabrejas para hablar de problemas de pareja
• El amor «triangular» para Sternberg
• En pareja todo es un intercambio
• La casa-pareja
• La pareja asociativa
• La pareja que empieza…
• La pareja nueva no ordena la despensa
• Los polos opuestos… son opuestos
• Mi marido es muy bueno… casi siempre. La teoría del conflicto
• Pareja: cambios al tener hijos
• Pareja: malas artes y reglas
• Relaciones de pareja: expectativas y gente guapa

• El sueño, parte 1: Arquitectura del sueño
• El sueño, parte 2: El reloj del sueño
• El sueño, parte 3: Consejos del psicólogo para dormir bien
• El sueño, parte 4: De la cafeína a las anfetaminas
• En esta vida todo (o casi todo) es suerte. Vida y genes parte 3
• Estamos hechos de proteínas (como los garbanzos). Vida y genes parte 1
• Ficha 1: Introducción a la Psicobiología
• Ficha 2: Psicobiología «Cuando te pinzas un nervio, te pinzas neuronas»
• Introducción a la psicofarmacología
• Ficha 3: Psicobiología y formación del sistema nervioso
• Ficha 4: Psicobiología de la memoria y la especialización cerebral
• Ficha 5: Psicobiología y dominancia, zurdos y diestros, hemisferios.
• Los genes son una partitura para violinistas. Vida y genes parte 2
• Oxitocina parte 1: La hormona del amor
• Oxitocina parte 2: Música para estimularla
• Oxitocina parte 3: Beneficios de escuchar música
• ¿Ser amable o desarrollar una enfermedad mental es algo que se hereda? Vida y genes parte 4

• Cambiar para mejorar (fases del cambio de James Prochaska, o cómo cambiar la bollería por el brócoli)
• Casa, barrio, ciudad, país… sistema
• Del pasodoble de mi abuelo al trap: Adaptación y presión social
• Diferencias entre red social y grupo
• Problemas (y soluciones): 3 situaciones que hacen que nos cueste superarlos

• Bienestar psicológico y teletrabajo
• Burnout: quemarse trabajando
• Calidad de vida: ¿Salud, dinero y amor?
• Charla/webinar: Niños con celiaquía en el cole
• Consejos para la hospitalización: cáncer y ansiedad
• Helicobacter pylori, malestar digestivo y estrés
• La calidad de vida de los enfermos crónicos
• La enfermedad médica como causa de estrés (Psicología Social Aplicada)
• No me gusta la palabra trastorno: 5 tipos de trastornos o problemas
• Pseudoterapias: Si necesitas gafas… come piruletas
• ¿Puede la personalidad psicológica producir una enfermedad cardíaca?
• Quemarse trabajando en sanidad: el paciente con cáncer

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