Ansiedad: Tienes una enfermedad mental

Imagen de la película Trainspotting
Imagen de la película Trainspotting

“Elige la vida.

Elige un empleo.

Elige una carrera.

Elige una familia.

Elige un televisor grande que te cagas…”

Así empieza Trainspotting. El protagonista de la película comienza explicando cosas que podría haber elegido y que no elige, porque su vida gira en torno a la heroína, a la que es adicto. Yo te propongo algo parecido. Si quieres saber acerca de la ansiedad, sigue leyendo…

Te voy a explicar algo: puedes creer que tienes una enfermedad de origen cerebral y vas a vivir con ella siempre y necesitarás medicación pese a sus efectos secundarios (como dolor de barriga, falta de deseo sexual o apatía). Te doy dos ejemplos de tu enfermedad:

  1. Un niño con miedos tan raros y extraños como temor a ser separado de sus padres, a que estos mueran y se quede solo en el mundo, o que se niegue a dormir fuera de su casa es un enfermo, en concreto tiene un Desorden de ansiedad de separación según el Manual de Enfermedades Psiquiátricas.
  2. Si has experimentado malestar intenso (eso es bastante extraño en una persona) y ahogo, taquicardia, dolor abdominal, hormigueos o visión borrosa, síntomas rarísimos y extraños en el mundo actual, tienes según el Manual de Enfermedades Psiquiátricas un Desorden del campo de la ansiedad.

Las enfermedades son algo real y los síntomas de los dos desórdenes de arriba son algo absolutamente normal, que todo el mundo ha experimentado o experimentará. Tener miedo a que tus padres mueran o sentir taquicardias y malestar es terrible, asusta muchísimo, pero eso no te convierte en un enfermo. Las enfermedades se observan, se miden… la fiebre se mide con el termómetro. La diabetes se controla midiendo los niveles de azúcar en sangre. El cáncer se puede medir con biopsias. Siendo un enfermo de ansiedad probablemente hayas ido al médico, te haya explorado y sacado sangre… y esté todo fatal, ¿no?

Ahora te voy a proponer otros síntomas:

  • Tu trabajo te agobia o ganas menos de lo que deberías.
  • No tienes trabajo o puedes perderlo.
  • Tienes miedo a no llegar a final de mes.
  • Tus horarios son malos o estás cansado.
  • Algún familiar tuyo está enfermo.
  • Vives en una casa con problemas o que necesita arreglos.
  • En tu familia alguien a quien quieres no es feliz.
  • Tu pareja o tus hijos tienen problemas.
  • Lloras y te cuesta pelear cada día.
  • El aislamiento y los confinamientos te hacen polvo.
  • Los terremotos te quitan el sueño.
  • No tienes pareja y te gustaría.
  • A veces te gustaría ser otra persona.

Si tienes al menos uno de estos síntomas a nivel intenso, o varios leves, como psicólogo puedo decirte que ahora puedes escoger.

  • Si te has quedado con la enfermedad, eres un paciente enfermo y yo no puedo hacer nada por ti.
  • Si eliges ser una persona que vive un momento malo, una racha “de mierda”, que necesita entender qué está pasando, cambios en tu vida, orientación, ánimos para pelear o pautas para salir del bache lo antes posible como hicieron otros… estoy a tu disposición junto a todas las herramientas de la Psicología para conseguirlo juntos. ¡Ánimo!

 

3 comentarios en “Ansiedad: Tienes una enfermedad mental

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